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Optimales Aufwärmen - die Voraussetzung für den erfolgreichen Wettkampf und ein effizientes Training, Teil 1
Um das Verständnis für die Notwendigkeit und die Gestaltung einer optimalen Aufwärmphase entwicklen zu können, werden die Umstellungs- und Anpassungsvorgänge erläutert, die während dieser 30-minütigen Phase im Organismus des Sportlers ablaufen. Hauptaugenmerk liegt auf der Energieerzeugung in der Muskelzelle.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2001
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| Volume: | 32 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 40-43 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |