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Optimales Aufwärmen - die Voraussetzung für den erfolgreichen Wettkampf und ein effizientes Training, Teil 1
Um das Verständnis für die Notwendigkeit und die Gestaltung einer optimalen Aufwärmphase entwicklen zu können, werden die Umstellungs- und Anpassungsvorgänge erläutert, die während dieser 30-minütigen Phase im Organismus des Sportlers ablaufen. Hauptaugenmerk liegt auf der Energieerzeugung in der Muskelzelle.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | Condition |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2001
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| Jahrgang: | 32 |
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 40-43 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |