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Avoiding the pitfalls of overtraining
(Vermeidung der Fallen des Übertrainings)
Überblicksartikel zum aktuellen Forschungsstand des Übertrainings und Empfehlungen zur Überwindung von Übertrainingsproblemen. Schwerpunkte:
- Probleme der Terminologie
- mögliche Kennzeichen des Übertrainings (Leistungsmaße, biochemische Kennzeichen, Indikatoren der Immunfunktion, psychologische Indikatoren, zentrale Ermüdungsmechanismen),
- Empfehlungen.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Modern Athlete & Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1999
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| Ausgabe: | 37(1999)4, S. 3 - 7, 12 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |