Training at altitude: What specific physiological alterations occur?
(Training in der Höhe: Welche spezifischen physiologischen Veränderungen treten auf?)
Zu den physiologischen Reaktionen des Aufenthalts von Lebewesen in der Höhe. Betrachtung der Ergebnisse und Erkenntnisse diesbezüglicher Studien.
Die einzelnen Bereiche des Beitrages:
- Limitierungen der Messverfahren (Leistungsgrenzen überschreiten kaum die Messfehler)
- Vorteile des Trainierens in der Höhe (erhöhter Hämatokrit, mögliche erhöhte O2-Lieferung an die Muskeln)
- Notwendigkeiten beim Höhentraining (Verminderung der Belastungsintensität, evtl. Verringerung der aeroben Leistung der Skelettmuskeln durch Verringerung der Mitochondriendichte und der Kapillardichte),
- evtl. Verringerung von VO2max bei Rückkehr auf Normoxie)
- Vergleich Flachländer - Höhenbewohner (von zusätzlichem Sauerstoff profitieren Höhenbewohner sehr wenig)
- Verminderte aerobe Muskelkapazität bei chronischem Höhenaufenthalt (Verminderte Mitochondriendichte)
- Die Höhe des Absinkens des O2 im Muskel überschreitet wahrscheinlich nicht die Höhe des zur Verfügung gestellten O2 (gutes Anpassuungsvermögen der Skelettmuskel-Mitochondrien)
- Ableitungen aus dem Bereich der Tierwelt
Zusammenfassung:
- Leistungsgrenzen überschreiten kaum die Messfehler,
- Wenn überhaupt, werden nur wenige Rennen bei VO2max absolviert.
- Die Trainingsintensitäten in der Höhe liegen unter denen auf Seehöhe.
- Eine längerandauernde veminderte aerobe Anforderung an die Muskeln führt zu einer Verringerung der aeroben Kapazität.
© Copyright 1999 2nd Annual Symposium of sports science, Flagstaff, Arizona, USA, February 18-20 1999 - Proceedings summary. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | 2nd Annual Symposium of sports science, Flagstaff, Arizona, USA, February 18-20 1999 - Proceedings summary |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Flagstaff
1999
|
| Seiten: | 71-87 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |