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The effect of creatine supplementation on anaerobic endurance
(Einfluss von Kreatinsupplementierung auf die anaerobe Ausdauer)
Untersucht wird der Einfluss einer 3-wöchigen Kreatinsupplementierung und eines Widerstandstrainings auf die anaerobe Ausdauerleistung. Am ersten und letzten Tag führten die Probanden konzentrisches Bankdrücken bis zur Erschöpfung aus, wobei die Gesamtarbeit und die Beziehungen von Kraft und Zeit sowie Leistung und Zeit untersucht wurden. Im Ergebnis wird festgestellt, dass Kreatinsupplementierung die anaerobe Ausdauer signifikant verbessert.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Canadian Journal of Applied Physiology |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Champaign
1998
|
| Jahrgang: | 23 |
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 472 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |