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Strength training for women: Some hormonal considerations
Zum Krafttraining von Frauen unter dem Aspekt hormoneller Besonderheiten des weiblichen Organismus. Eingegangen wird insbesondere auf die drei anabolen Hormone, die für die Muskelhypertrophie verantwortlich sind: Testosteron, Wachstumshormone und Insulinähnlicher Wachsumsfaktoir I (ehemals Somatomedin-C).
Wichtig ist es, die Krafttrainbgsprogramme von Frauen speziell auf deren Menstruationszyklus zuzuschneidern
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences strength and speed sports |
| Published in: | Track Coach |
| Language: | English |
| Published: |
1996
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| Edition: | Mountain View (1996)137, S. 4367- 4368, 4370, 13 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |