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Strength training for women: Some hormonal considerations
(Krafttraining für Frauen: Einige hormonelle Betrachtungen)
Zum Krafttraining von Frauen unter dem Aspekt hormoneller Besonderheiten des weiblichen Organismus. Eingegangen wird insbesondere auf die drei anabolen Hormone, die für die Muskelhypertrophie verantwortlich sind: Testosteron, Wachstumshormone und Insulinähnlicher Wachsumsfaktoir I (ehemals Somatomedin-C).
Wichtig ist es, die Krafttrainbgsprogramme von Frauen speziell auf deren Menstruationszyklus zuzuschneidern
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Track Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1996
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| Ausgabe: | Mountain View (1996)137, S. 4367- 4368, 4370, 13 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |