Dietary supplementation: Effect on acid-base status and power output during repeated bouts of supramaximaln exercise
(Nahrungssupplementierung: Wirkung auf den Säure-Basen-Status und auf die Leistung während wiederholter supramaximaler Übungen)
Sechs Probanden mit Erfahrung im Krafttraining absolvierten in drei Versuchen neun 15-s-DSprints auf dem Fahrradergometer nach 3tägiger Spezialdiät (a) Kohlenhydratreich-CHO, b) Proteinreich - Pro bzw. c) gemischte Ernährung - Mix).
bbestimmt wurde der Säure-Basen-Status im Normalzustand, unmittelbar vor dem Test, während der Belastung und in der Erholungsohase.
Ergebnisse:
Obwohl die Nahrungsveränderung zu leichten Veränderungen des Säure-Base-Status führen kann, hat dies keine signifikanten Auswirkungen auf die Gesamtleistung bzw. die Maximalleistung während wiederholter supramaximaler Belastungen.
© Copyright 1997 The Journal of Strength and Conditioning Research. National Strength & Conditioning Association. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | The Journal of Strength and Conditioning Research |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1997
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| Ausgabe: | Colorado Springs 11(1997)3, S. 168-173, 2 Abb., 2 Tab., 17 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |