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Effect of cryotherapy on muscle soreness and strength following eccentric exercise
8 männliche Kraftsportler (23+/-3 Jahre) absolvierten 64 exzentrische Ellenbogenflexionen mit jedem Arm. Ein Arm wurde 5 20minütigen Immersionen in einem 5+/-1° C kalten Eiswasser ausgesetzt, unterbrochen durch 60 minütige Ruhepausen. Der andere Arm diente als Kontrollarm. Im Ergebnis wird festgestellt, daß die Kryotherapie unmittelbar nach exzentrischer Belastung nicht die gleichen therapeutischen Wirkungen aufweist, die sie sonst nach traumatischen Muskelverletzungen inne hat.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences strength and speed sports |
| Tagging: | Eis |
| Published in: | International Journal of Sports Medicine |
| Language: | English |
| Published: |
1997
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| Edition: | Stuttgart 18(1997)8, S. 588 - 593, 4 Abb., 28 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |