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Effect of cryotherapy on muscle soreness and strength following eccentric exercise
(Einfluß der Kryotherapie auf Muskelkater und Kraft nach exzentrischer Belastung)
8 männliche Kraftsportler (23+/-3 Jahre) absolvierten 64 exzentrische Ellenbogenflexionen mit jedem Arm. Ein Arm wurde 5 20minütigen Immersionen in einem 5+/-1° C kalten Eiswasser ausgesetzt, unterbrochen durch 60 minütige Ruhepausen. Der andere Arm diente als Kontrollarm. Im Ergebnis wird festgestellt, daß die Kryotherapie unmittelbar nach exzentrischer Belastung nicht die gleichen therapeutischen Wirkungen aufweist, die sie sonst nach traumatischen Muskelverletzungen inne hat.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Tagging: | Eis |
| Veröffentlicht in: | International Journal of Sports Medicine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1997
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| Ausgabe: | Stuttgart 18(1997)8, S. 588 - 593, 4 Abb., 28 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |