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Low intensity physical trainingin older subjects
(Training mit niedriger Intensität bei älteren Menschen)
Die Studie untersuchte die Auswirkungen eines niedrigintensiven allgemeinen Trainins (<50%der Herzfrequenzreserve) auf den körperlichen Fitnesszustand gesunder älterer (über 60jähriger)Menschen durch einen Vergleich maximaler und submaximaler Indices der Trainingswirkung.
Die Ergebnisse der Untersuchungen zeigen, daß niedrigintensives allgemeines Training eine gute Möglichkeit zur Verbesserung der körperlichen Fitness bei gesunden älteren Menschen ist.
© Copyright 1997 The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Edizioni Minerva Medica. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1997
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| Ausgabe: | Torino 37(1997)1, S. 72-77, 1 Abb., 4 Tab., 19 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |