Es wird die Wirkung von drei Lösungen mit unterschiedlichem Gehalt an Kohlenhydrat und Natrium auf die Wiederherstellung des Plasmavolumens und der Flüssigkeitsbalance nach belastungsbedingtem Schweißverlust von 8 hochtrainierten Radsportlern untersucht. Im Ergebnis wird festgestellt, daß die Rehydratation durch Erhöhung des Na+-Gehalts in der Rehydratationslösung erhöht werden kann. Eine isotonische Kohlenhydrat-Elektrolytlösung mit hohem Natriumgehalt (76 g/l CHO, 724 mg/l Na*)erreichte die höchste mittlere Gesamtkörperhydratation, erhöhte das Blutplasma schneller und mehr als Mineralwasser mit niedrigem Natriumgehalt oder isotonische Kohlenhydrat-Elektrolytlösung mit einem Natriumgehalt von 400 mg/l.
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