Das Aufwärmen ist der oft ungeliebte Auftakt einer Sport- und Trainingsstunde. Doch statt langweiligem Rundenlaufen können auch Spiele das Herz-Kreislauf-System, aktivieren und die Teilnehmer motivieren. Doch wenn ein kleines Spiel zum Einstieg gewählt wird, muß dieses auch geeignet sein. Das Buch ist daher keine weitere allgemeine Spielesammlung, sondern beschränkt sich auf Kleine Spiele, die den Zweck des Aufwärmens erfüllen, d.h. einfaches Regelwerk, leichte Organisation, alle Schüler sollen beteiligt sein, geringer Platzbedarf. Es gliedert sich in folgende Kapitel: - einfache Fangspiele, - Abwurf- und Gruppenspiele, - anspruchsvollere Spiele.
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