Die Effektivität der Therapie bei Sportverletzungen im Breiten- sowie auch im Leistungssport ist bei Überlastungsschäden und akuten Verletzungen ein leistungsbestimmender Faktor im Rehabilitationsmanagement. Je frühzeitiger die Probleme und Pathologien erkannt werden und je besser sie behandelt werden, desto schneller laufen die Heilungsprozesse des Betroffenen ab. In diesem Buch werden Verletzungen im Sport, Folgen der Fehlbelastungen und Überlastungsschäden erklärt. Zuverlässige Diagnostik und mögliche Behandlung werden durch viele Schaubilder und umfangreiche Anleitungen übersichtlich dargestellt. Dabei reicht das Spektrum der Behandlung von einfachen Hausmitteln bis hin zu klassischen Behandlungsmethoden der Sportmedizin und der Sportphysiotherapie mit modernster Ausstattung. Ergänzt werden diese Strategien durch alternative Therapiemöglichkeiten. 1 Einleitung 1.1 Allgemeine Grundsätze 1.2 Wie entstehen Verletzungen? 1.3 Wie vermeide ich Verletzungen? 1.4 Tipps zum Auf- und Abwärmen 1.5 Epidemiologie - statistischer Einblick A Überblick über mögliche Sportverletzungen 2 Erste Hilfe . 2.1 Erstversorgung 2.1.1 Hautverletzungen und Wundversorgung 2.2 Betreuerkoffer 2.3 Trickkiste der Sportlerbetreuung 3 Muskulatur 3.1 Muskelzerrung 3.1.1 Symptome einer Muskelzerrung 3.1.2 Untersuchung & Tests 3.1.3 Behandlung & Therapie 3.2 Muskelfaserriss 3.2.1 Symptome des Muskelfaserrisses 3.2.2 Untersuchung & Tests 3.2.3 Behandlung & Therapie 3.3 Muskelkater 3.3.1 Symptome Muskelkater 3.3.2 Untersuchung & Tests 3.3.3 Behandlung & Therapie 4 Knochen 4.1 Frakturen 4.1.1 Symptome einer Fraktur 4.1.2 Untersuchung & Tests 4.1.3 Behandlung & Therapie 4.2 Knochenhautreizung 4.2.1 Symptome einer Knochenhautreizung 4.2.2 Untersuchung & Tests 4.2.3 Behandlung & Therapie 4.3 Ermüdungsbruch 4.3.1 Symptome des Ermüdungsbruchs 4.3.2 Untersuchung & Tests 4.3.3 Behandlung & Therapie 5 Knorpel 5.1 Knorpelschaden 5.1.1 Symptome Knorpelschaden (Trauma) 5.1.2 Untersuchung & Tests 5.1.3 Behandlung & Therapie 5.2 Arthrose 5.2.1 Symptome einer Arthrose 5.2.2 Untersuchung & Tests 5.2.3 Behandlung & Therapie 6 Sehnen 6.1 Sehnenreizung 6.1.1 Symptome einer Sehnenreizung 6.1.2 Untersuchung & Tests 6.1.3 Behandlung & Therapie 6.2 Sehnenriss 6.2.1 Symptome eines Sehnenrisses 6.2.2 Untersuchung & Tests 6.2.3 Behandlung & Therapie 7 Bänder 7.1 Bänderdehnung 7.1.1 Symptome einer Bänderdehnung 7.1.2 Untersuchung & Tests 7.1.3 Behandlung & Therapie 7.2 Bänderriss 7.2.1 Symptome eines Bänderrisses 7.2.2 Untersuchung & Tests 7.2.3 Behandlung & Therapie B Ausgewählte Sportverletzungen und Überlastungsbeschwerden im Überblick 8 Verletzungen: Fuß/Knöchel/Unterschenkel 8.1 Supinationstrauma & Umknicktrauma 8.1.1 Anatomie 8.1.2 Symptome & Diagnose 8.1.3 Therapie & Training 8.2 Achillodynie 8.2.1 Anatomie 8.2.2 Symptome & Diagnose 8.2.3 Therapie & Training 8.3 Achillessehnenriss 8.3.1 Anatomie 8.3.2 Symptome & Diagnose 8.3.3 Therapie & Training 8.4 Ermüdungsbruch der Mittelfußknochen 8.4.1 Anatomie 8.4.2 Symptome & Diagnose 8.4.3 Therapie & Training 9 Knie 9.1 Meniskusverletzungen 9.1.1 Anatomie 9.1.2 Symptome & Diagnose 9.1.3 Therapie & Training 9.2 Innenbandverletzungen am Knie 9.2.1 Anatomie H9.2.2 Symptome & Diagnose 9.2.3 Therapie & Training 9.3 Kreuzbandverletzungen 9.3.1 Anatomie 9.3.2 Symptome & Diagnose 9.3.3 Therapie & Training 9.4 Patellaspitzensyndrom 9.4.1 Anatomie 9.4.2 Symptome & Diagnose 9.4.3 Therapie & Training 10 Oberschenkel 10.1 Oberschenkelprellung 10.1.1 Anatomie 10.1.2 Symptome & Diagnose 10.1.3 Therapie & Training 10.2 Muskelfaserriss in der Oberschenkelmuskulatur 10.2.1 Anatomie 10.2.2 Symptome & Diagnose 10.2.3 Therapie & Training 10.3 Schenkelhalsfraktur 10.3.1 Anatomie 10.3.2 Symptome & Diagnose 10.3.3 Therapie & Training 11 Becken- und Leistenverletzungen 11.1 Adduktorenzerrung 11.1.1 Anatomie 11.1.2 Symptome & Diagnose 11.1.3 Therapie & Training 11.2 Leistenbeschwerden 11.2.1 Anatomie 11.2.2 Symptome & Diagnose 11.2.3 Therapie & Training CH S 11.3 Iliosakralgelenkbeschwerden/ISG 11.3.1 Anatomie 11.3.2 Symptome & Diagnose 11.3.3 Therapie & Training 12 Wirbelsäulenüberlastungsschäden 12.1 Bandscheibenvorfall 12.1.1 Anatomie 12.1.2 Symptome & Diagnose 12.1.3 Therapie & Training 12.2 Blockierungen der WS-Segmente 12.2.1 Anatomie 12.2.2 Symptome & Diagnose 12.2.3 Therapie & Training 12.3 Rippenblockierung 12.3.1 Anatomie 12.3.2 Symptome & Diagnose 12.3.3 Therapie & Training 12.4 Rippenfrakturen 12.4.1 Anatomie 12.4.2 Symptome & Diagnose 12.4.3 Therapie & Training 12.5 Schleudertrauma der HWS 12.5.1 Anatomie 12.5.2 Symptome & Diagnose 12.5.3 Therapie & Training 13 Schulterverletzungen 13.1 Schulterluxation 13.1.1 Anatomie 13.1.2 Symptome & Diagnose 13.1.3 Therapie & Training 13.2 Impingement 13.2.1 Anatomie 13.2.2 Symptome & Diagnose 13.2.3 Therapie & Training 13.3 Rotatorenmanschettenverletzung 13.3.1 Anatomie 13.3.2 Symptome & Diagnose 13.3.3 Therapie & Training 14 Ellbogen-, Hand- und Fingerverletzungen 14.1 Tennisellbogen 14.1.1 Anatomie 14.1.2 Symptome & Diagnose 14.1.3 Therapie & Training 14.2 Radiuskopffraktur 14.2.1 Anatomie 14.2.2 Symptome & Diagnose 14.2.3 Therapie & Training 14.3 Überlastung der Handbeugesehnen 14.3.1 Anatomie 14.3.2 Symptome & Diagnose 14.3.3 Therapie & Training 14.4 Skidaumen 14.4.1 Anatomie 14.4.2 Symptome & Diagnose 14.4.3 Therapie & Training 14.5 Kapselverletzung am Finger 14.5.1 Anatomie 14.5.2 Symptome & Diagnose 14.5.3 Therapie & Training
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