Suchergebnisse - Cissik, J.
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The high jumper: strength and conditioning (Der Hochspringer: Kraft und Kondition)
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The squat exercise: a must for the track and field athlete (Die Kniebeuge: ein Muss für den Leichtathleten)
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Training with kettlebells - what they are and how they can benefit the track and field athlete (Training mit Kettlebells - was sie sind und wie sie dem Leichtathleten nutzen können)
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Strength & conditioning: program design fundamentals (Kraft und Konditionierung: Grundlagen für die Erstellung des Trainingsprogramms)
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Strength & conditioning. Concepts for the track and field coach (Kraft und Konditionierung. Konzepte für den Leichtathletik-Trainer)
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Javelin. Strength and conditioning (Speerwerfen. Kraft und Kondition)
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Hammer. Strength and conditioning (Hammerwerfen. Kraft und Konditionierung)
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8
Maximum intervall training: High intensity training for elite performance (Maximales Intervalltraining: Hochintensives Training für Spitzenleistung)
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9
Shot put. Strength and conditioning (Kugelstoßen. Kraft und Konditionierung)
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10
Pole vault. Strength and conditioning (Stabhochsprung. Kraft und Konditionierung)
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11
Diskus: Strength and conditioning (Diskuswerfen: Kraft und Konditionierung)
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12
Strength & conditioning: Principles for track and field athletes (Kraft- und Konditionierung: Prinzipien für Leichtathleten)
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13
Principles of training (Trainingsprinzipien)
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14
Strength and conditioning for the triple jumper (Krafttraining und Konditionierung für Dreispringer)
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15
Strength training. Preventing hamstring injuries in the sprinter (Krafttraining - Verhinderung von Verletzungen der ischiokruralen Muskulatur bei Sprintern)
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16
The jerk exercises (Übungen im Stoßen)
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17
The power snatch (Das Kraftreißen)
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18
The power clean (Das Kraftanreißen)
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19
Hip extension (Hüftstreckung)
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20
Sprinters: Physical preparation for competition (Die körperliche Vorbereitung von Sprintern auf den Wettkampf)
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