Das Gerätturnen erfordert durch die Verschiedenartigkeit der Geräte sehr hohe Anforderungen die motorische Lernfähigkeit und die koordinativen Fähigkeiten der Sportlerinnen und Sportler. Parallel dazu sind auch die Belastungen, denen der menschliche Körper während der einzelnen Übungen ausgesetzt ist, sehr hoch. Diese Vielfalt der Lern- und Bewegungsaufgaben mit einem sich nahezu permanent verändernden Gleichgewichtszustand erfordern eine sehr umfassende Ausbildung dr Muskelempfindungen, der Spannungs- und Entspannungsfähigkeit, der Orientierungs- und Gleichgewichtsfähigkeit sowie der Bewegungsgenauigkeit. Diese komplexen sportlichen und auch körperlichen Herausforderungen der Sportart machen ein wissenschaftlich fundiertes Herangehen an das Training und den Wettkampf zwingend erforderlich. Im vorliegenden Buch entwerfen die beiden Autoren ein sport- und trainingswissenschaftliches Bild, das diesen Anforderungen entspricht und die effektive Planung und Gestaltung des Trainings im Gerätturnen ermöglicht. Dabei konzentrieren sich die Hauptinhalte auf folgende drei Themen: - die Entwicklung körperlicher Fähigkeiten und motorischer Fertigkeiten, - die Entwicklung konditioneller und koordinativ-technischer Grundlagen zur Entwicklung der turnerischen Leistung und - die Technik und Methodik ausgewählter Elemente an den Geräten. Dabei gelingt es durchgängig, die wissenschaftlichen Grundlagen sehr griffig in trainingsmethodische Lösungen für die Praxis umzusetzen. Es wird immer deutlich, dass es darum geht, die inhaltlichen Trainingsschwerpunkte verständlich darzustellen und Lösungsvorschläge für das Training zu unterbreiten. So werden für die einzelnen Geräte jeweils Struktur- und Elementgruppen vorgestellt, die für die turnerische Bewältigung erforderliche körperliche Leistungsvoraussetzungen beschrieben, methodische Hinweise zur technischen Ausbildung gegeben und Empfehlungen für den Einsatz von (Hilfs)-Geräten im Trainingsprozess gegeben. Ein entsprechendes Vorgehen wenden die Autoren auch in der Präsentation des Entwicklungsprozesses körperlicher Fähigkeiten wie der Kraft oder der Beweglichkeit an. Hier werden eingangs Ziele und Aufgaben formuliert, um dann die trainingsmethodischen Schwerpunkte herauszuarbeiten, Trainingsmittel und -methoden zu empfehlen und methodische Schritte vorzustellen. Dieses Kapitel zeichnet sich durch eine große Vielfalt an vorgestellten Übungen (mit methodischen Ausführungshinweisen) aus, die detailliert beschrieben und graphisch illustriert werden. Dadurch entwickelt sich ein turnerisches Lexikon der Lehr- und Lernmethodik für Trainer, Sportstudenten und Turner.
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