In den letzten Jahren haben zahlreiche Studien gezeigt, dass es bei Spitzenleistungen nicht nur darum geht, hart und intelligent zu trainieren. PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes wurde entwickelt, um bewusste und unbewusste Faktoren zu identifizieren, die die sportliche Leistung beeinflussen, und um Strategien aufzuzeigen, die helfen können, die sportliche Leistung auf die nächste Stufe zu heben. Ganz gleich, ob man als Läufer versucht, die 50 Sekunden über 400 Meter zu knacken, es als Footballspieler als Neuling ins College-Football-Team zu schaffen, oder als Eiskunstläufer mit dem Ziel, bei den Olympischen Spielen mitzumachen - Man braucht jedes bisschen Hilfe, um diesen Traum zu verwirklichen. Dieses Buch bietet physische und mentale Strategien von Sportexperten, Trainern und Athleten, um dabei zu helfen. Dieses Buch untersucht die Gewohnheiten von Spitzenathleten, die Maßnahmen, die Spitzenathleten ergreifen, und die Strategien, die Spitzenathleten anwenden. Es ist ein Baukasten mit verschiedenen Werkzeugen, die man nutzen kann, um als Sportler Höchstleistungen zu erbringen. Das wichtigste Ziel von PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes ist es, Beispiele von Spitzensportlern, Trainern, Psychologen, Personal Trainern und anderen zu geben, wie man Spitzenleistungen erbringt. Der Leistungsfähigkeit sind keine Grenzen gesetzt, und dieses Buch bietet eine Reihe von Perspektiven, mit denen man Geist und Körper trainieren kann, wenn man als Sportler in Einzel- und Mannschaftssportarten nach Spitzenleistungen strebt. Die 25 Experten-Autoren dieses Buches kommen aus den USA, Kanada, Schottland, Irland, Griechenland, Norwegen, Katar und Australien. Sie sind Fachleute für Denkweise und Spitzenleistung, Fitness- und Konditionstrainer, Führungs-, Nationalmannschafts- und Olympiatrainer, Psychologen, Doktoranden, ganzheitliche Leistungstrainer, Fitnessstudiobesitzer, Ernährungswissenschaftler und viele mehr. Die Athleten, die an diesem Buch mitgewirkt haben, sind professionelle Einzel- und Mannschaftssportler und haben Medaillen in der Division I College, bei nationalen Meisterschaften, Olympischen Spielen, Paralympics und mehr gewonnen. Diese Athleten haben in verschiedenen Sportarten wie Gewichtheben, Leichtathletik, Wasserpolo, Taekwondo, Triathlon, Marathon, CrossFit, Rennrodeln, Fußball, Football, Lacrosse, Baseball, Eiskunstlauf, Schlittenhockey, Squash, Tauchen und vielen mehr Wettkämpfe bestritten oder Sportler trainiert. Als Spitzensportler und Trainer gehören zu den Autoren dieses Buches auch Mitglieder des Olympischen Komitees, Veteranen des Militärs, Guinness-Weltrekordhalter, Mitglieder der Ruhmeshalle und viele mehr. Allen gemeinsam ist, dass sie eine klare Vorstellung von Spitzenleistung haben, die sich auf jede Situation im Sport und im Leben anwenden lässt. PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athleteswas created to help you identify conscious and unconscious factors in your life that affect athletic performance and to highlight strategies that can help take your performance in sports to the next level. Whether you are a runner trying to break the 50 second 400m or a football player trying to make the college football team as a freshman or an ice skater with the goal to make it in the Olympics, you need every bit of help you can to make your dream come true. This book will provide physical and mental strategies from athletic experts, coaches, and athletes to help you with this. This bookexplores the habits of peak performers, the actions peak performers take, and the strategies peak performers employ. It is a kit providing various tools you can use to perform at your best as an athlete. The number one goal in PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes is to provide examples from elite athletes, coaches, psychologists, personal trainers and more on how to perform at peak levels. There are no limits to what levels of performance we can achieve, and this book will provide an array of perspectives to train your mind and body as you strive toward peak performance as an athlete in both individual and team sports. The 25 expert-authors of this book come from all over the USA, Canada, Scotland, Ireland, Greece, Norway, Qatar, and Australia. They are professionals who are mindset and peak performance coaches, fitness and conditioning trainers, leadership, national team, and Olympic coaches, psychologists, PhDs, holistic performance coaches, gym owners, nutritionists, and more. The athletes who helped author this book have competed professionally in individual and team sports and have won medals in Division I College, National Championships, Olympics, Paralympics, and more. These athletes have competed or coached in various sports including weightlifting, track and field, water polo, taekwondo, triathlon, marathon, CrossFit, luge, soccer, football, lacrosse, baseball, figure skating, sled hockey, squash, diving, and more. As elite athletes and coaches, the authors in this book also include Olympic committee members, military combat veterans, Guinness World Record holders, hall of fame inductees, and more. The one thing these individuals have in common is that they all have a clear idea about peak performance, and these ideas can be applied to any situation in athletics and in life. The co-authors of this book include Logan Anderson, Luis Araya, David Arsenault, Norma Bastidas, Emily Buckley, Tarek Charaf, PhD, Robert Fegg, Sacha Fulton, PhD, Ryne Glazier, Jonathan Harris-Wright, Matt Helke, Bashir A. Ismail, Jennifer Kavanagh, Kristin Kaye, Jen Yung Lee, Scott MacDonald, Kurt Madden, Akari Nakahara, Solly Nowrozi, Maximus Redfield, Shari Reiniger, Jack Seversen, Kylie Tullipan, Julia Catherine Vincent, Adam Whisler, and Doron Willis.
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