Die spezielle Faszination des Tai Chi erwächst aus der Geschmeidigkeit der Bewegungsausführung, die nicht zu einer körperlichen Ermüdung führt, wie sie bei vergleichbaren anderen Übungen und Trainingsformen entsteht. Oftmals ist eher am Ende des Tai Chi Trainings eine geistige und körperliche Frische und Entspannung zu spüren, die aus den Übungen resultiert. Diese sanfte Form des körperlichen Trainings findet zunehmend auch in europäischen Breiten einen Interessentenkreis, dem mit dem vorliegenden Buch ein sehr effektiver Begleiter an die Hand gegeben wird. Im Buch werden insgesamt 24 Übungsformen präsentiert. Den Beginn bilden mehrere Aufwärmungsvarianten, danach werden Grundbewegungen vorgestellt - die wie alle anderen Übungen sehr bildhafte Bezeichnungen tragen - um schrittweise zu komplizierteren Bewegungsformen zu gelangen, die dann ein zunehmendes Maß an Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination erfordern. Die Präsentation in dem sehr guten, neu entwickelten FloMotion System gestattet, die Abfolge der Bewegungen sehr detailgetreu vorzunehmen. Dadurch wird ein sehr genaues, leicht zu wiederholendes Üben auch ohne ständige Anleitung eines ausgebildeten Trainers möglich, wobei die Erstinstruktion durch einen Trainer in jedem Fall erfolgen sollte. Die zusätzlich zu einzelnen Bewegungsschwerpunkten gelieferten verbalen Erläuterungen ergänzen die Präsentation, machen sie noch einfacher verständlich für Trainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportler, die Spaß an den fernöstlichen Bewegungen haben. Insgesamt hat James Drewe ein gelungenes Übungshandbuch vorgelegt, das sich in seiner Präsentation interessanter Inhalte deutlich von anderen unterscheidet. Das neue FlowMotion - Konzept wird zweifelsohne sehr bald eine große Zahl von Anhängern finden.
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