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Eccentric overload squats with the intelligent motion lifter strength training for alpine ski racing
(Krafttraining mit exzentrischen Überlastungskniebeugen an einem intelligenten Bewegungheber im alpinen Skirennsport)
This case study describes the EOL training program of a world-class female downhill ski racer preparing for the 2011-2012 FIS World Cup season.
© Copyright 2015 Science and Skiing VI. 6th International Congress on Science and Skiing, Dec. 14 - 19, 2013, St. Christoph am Arlberg. Veröffentlicht von Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Tagging: | exzentrisch |
| Veröffentlicht in: | Science and Skiing VI. 6th International Congress on Science and Skiing, Dec. 14 - 19, 2013, St. Christoph am Arlberg |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Maidenhead
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
2015
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| Seiten: | 260-267 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |