Erst durch das optimale Zusamnmenspiel mentaler, emotionaler und physischer Komponenten lässt sich der ideale Leistungszustand herstellen.und eine gesetzte Strategie erfolgreich umsetzen. Mentaltraining ist daher heute aus dem leistungsorientierten Sport nicht mehr wegzudenken. Verf. geht in Kürze ein auf Erwartungsdruck, Emotion, Entstehung innerer Konflikte und beschreibt den HIM-Sportmentalzyklus (4 Phasen: 1. Orientierungsphase, 2. Phase "Stärken stärken", 3. Arbeit an mentalen Blockaden, 4. Erfolgskontrolle) sowie NLP (neurolinguistisches Programmieren) als effektives Instrument der Veränderungsarbeit im Mentalcoaching.
© Copyright 2011 Condition. Meyer & Meyer Verlag. Alle Rechte vorbehalten.