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Recovery research & practice
(Forschung und Praxis der Wiederherstellung)
Verf. ist in Kooperation mit dem AIS zuständig für Maßnahmen zur Minimierung von Ermüdung und Maximierung der Wiederherstellung von Spitzenathleten.
Sie gibt einen Überblick über mögliche auf die Wiederherstellung gerichtete Interventionen (Massage, Unterwassermassage, Stretching, Hydrotherapie wie z.B. Kryotherapie, Heißwasseranwendungen oder Kontrastwassertherapie, Kompression, aktive Wiederherstellung).
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Modern Athlete & Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2007
|
| Jahrgang: | 45 |
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 37-42 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |