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Balance der Gegenspieler
Langjähriges Triathlontraining führt häufig zu Veränderungen des muskulären Gleichgewichts. Es wird erläutert, wie regelmäßiges Stretching und Kräftigungstraining der weniger beanspruchten Muskulatur helfen können, die sportliche Leistung zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Triathlon |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2006
|
| Heft: | 47 |
| Seiten: | 80-81 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |