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Speed, agility, and speed-endurance development
(Die Entwicklung von Schnelligkeit, Gewandtheit und Schnelligkeitsausdauer)
Verf. erläutert
- die korrekte Anwendung der Schnellkraft auf verschiedene Bewegungsmodelle und Bewegungstechniken,
- die korrekte Ausführung sportartspezifischer Sprint-, Schnelligkeits- und Gewandheitsübungen,
- die Gestaltung von Schnelligkeits-, Gewandheits- und Schnelligkeitsausdauer-Trainingsprogrammen zur Maximierung der physischen Leistung.
© Copyright 2000 Essentials of strength training and conditioning. Veröffentlicht von Human Kinetics. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Essentials of strength training and conditioning |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Champaign
Human Kinetics
2000
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| Seiten: | 471-491 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |