Sportpsychologie ist ein zentrales Lehrgebiet in den Studiengängen der Sportwissenschaft. Es wird außerdem in der Trainerausbildung und in Studiengängen der Psychologie vermittelt und findet Eingang in die sportpsychologische Praxis. Die Sportpsychologie hilft, psychische Leistungsvoraussetzungen besser zu verstehen und psychische Barrieren im Sport zu überwinden. Sie liefert Handlungswissen zur Leistungsoptimierung und zur Verbesserung des Wohlbefindens. Die innere Struktur der einzelnen Beiträge wurde von den Autoren so gestaltet, dass Grundlagen- und Anwendungsforschung mit ihren Erkenntnissen zu Wort kommen. In einem ersten Schritt wird sowohl psychologisches wie auch sportpsychologisches Grundlagenwissen vermittelt. Dabei bleiben die Autoren aber nicht stehen, sondern gehen sofort der Frage nach, wo im Sport, in welchen sportlichen Zusammenhängen die einzelnen Themen und Sachverhalte Relevanz besitzen und wie sie von den Sportwissenschaftlern und Praktikern, seien es Teampsychologen, Trainer aber auch Sportlehrer, genutzt werden können, um den Trainings- und Wettkampfprozess zu einem noch besseren Ergebnis zu bringen oder die Leistungsentwicklung von Einzelsportlern oder Mannschaften gezielt mit sportpsychologischen Interventionen zu fördern. Das Lehrbuch definiert dazu zunächst den Begriff "Sportpsychologie" und stellt dessen Anwendungsfelder vor. Darauf folgen detaillierte Beschreibungen der einzelnen Themengebiete, wie beispielsweise die Prozesse der Informationsaufnahme, -verarbeitung und -abspeicherung, die Optimierung von Bewegungsprozessen auf der Basis motorischer Gedächtnisinhalte und die Beziehung von Emotionen zu sportlichen Leistungen. Des Weiteren folgen entwicklungspsychologische Aspekte sowie Fragen der Motivation und Motivationsbeeinflussung. Ebenfalls behandelt werden sozialpsychologische Fragestellungen, die Bereiche wie die Trainer-Athlet-Interaktion und der Einfluss von Zuschauern am Beispiel von Gruppen/Mannschaften abhandeln. Inhalt Lektion 1: Was ist Sportpsychologie? Lektion 2: Kognitionen Lektion 3: Visualisierung und Mentales Training Lektion 4: Emotionen und Stress Lektion 5: Entspannungsverfahren Lektion 6: Motivation Lektion 7: Zielsetzungstraining Lektion 8: Entwicklung Lektion 9: Karriere im Leistungssport Lektion 10: Trainer-Athlet-Interaktion Lektion 11: Gruppe und Mannschaft Lektion 12: Zuschauer
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