Die Telemark-Technik im Skilauf, die sich durch eine freie Ferse, tiefes Knie und einen Ausfallschritt auszeichnet, gehört zu den ältesten Techniken des Skilaufs, die bekannt sind. Schon 1868 wurde sie von Soendre Auersen Norheim aus der Provinz Telemarken bei einem Wettkampf im heutigen Oslo (damals noch Christiania) erfolgreich gezeigt. Nicht wenige Skienthusiasten und -historiker sehen in dieser Technik auch den Ausgangspunkt für die alpine Skitechnik unserer Tage. Doch mit der Entwicklung neuer alpiner Skilauftechniken und auch neuer Skimaterialien geriet die elegante Technik nach und nach in Vergessenheit. Erst in den 70er Jahren des vorigen Jahrhunderts kam es zu ihrer Wiederbelebung, die sowohl von Skisportlern auch von Skifirmen gefördert wurde. Inzwischen nimmt die Zahl der Skifahrer und Snowboarder stetig zu, die sich für die Telemark-Technik begeistern. Und so ist auch dieses kleine Büchlein sicher bei vielen willkommen, die einmal probieren wollen, wie man den Hang mit freier Ferse und Ausfallschritt hinuntersausen kann. Unterstützt von den Telemarkern des Portals www.telemarkfriends.com bietet der Autor ein umfassendes Bild vom Telemark-Skifahren: Beginnend mit geeigneten Ski und der richtigen Ausrüstung über die grundlegenden Techniken wie dem Schrittwechsel, der Schrittlänge, der richtigen Oberkörperposition über dem Ski oder der optimalen Belastung des Ski bis zum Kurzschwung, dem Buckelpistenfahren oder dem Freeride auf Telemarkski. Dazu findet der interessierte Leser in einem weiteren Kapitel auch kompakte Trainingsempfehlungen, wobei hier bemerkenswert ist, dass diese in einem engen Zusammenhang mit "traditionellen" Techniken des alpinen Skilaufs und dabei nicht selten zu beobachtenden Problemen und Fehlern diskutiert werden. Kapitel zu Wettkampfformen und naturwissenschaftlichen und medizinischen Aspekten des Telemarkens runden das Buch ab und liefern wichtige Hinweise, um diese faszinierende Sportart auch wirklich genießen zu können.
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