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Schlingentraining. Teil 2: Weitere Übungen des Trainings alternativ zur Arbeit mit Langhantel und Geräten
Bilderstrecke für Schlingen- oder auch Suspension-Trainnig als hocheffektives Ganzkörpertrainnig, das sich für Ruderer gut als Ergänzung zur Wasserarbeit eignet und eine Alternative zum Langhantel- und Gerätetraining darstellt.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Rudersport |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2024
|
| Heft: | 6 |
| Seiten: | 58-61 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |