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Effects of strength training on Olympic time-based sport performance: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
(Auswirkungen des Krafttrainings auf die Leistung in olympischen Sportarten mit Zeitmessung: Eine systematische Übersicht und Meta-Analyse von randomisierten, kontrollierten Studien)
The main aim of this study was to systematically review the current body of knowledge on the effects of strength training on OTBS time-trial performance (ie, endurance running, cycling, swimming and rowing). The second aim was to conduct a meta-analysis providing an estimate of the contributions by several factors to the improvement in OTBS time-trial performance (such as age, training status, and duration of training program).
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Trainingswissenschaft Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | International Journal of Sports Physiology and Performance |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2019
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| Online-Zugang: | https://doi.org/10.1123/ijspp.2019-0329 |
| Jahrgang: | 14 |
| Heft: | 10 |
| Seiten: | 1318-1330 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |