4001980
Isoinertial resistance training for strength, power and endurance
(Isoinertiales Widerstandstraining für Kraft, Schnellkraft und Ausdauer)
Content:
Introduction to Isoinertial Resistance Training
Hypertrophy / Endurance Phase
Basic Strength Phase
Strength / Power Phase
Peaking / Competition Phase
Endurance Training
References
© Copyright 1997 Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten Trainingswissenschaft |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1997
|
| Online-Zugang: | http://www.curtin.edu.au/curtin/dept/physio/pt/edres/exphys/ep552_97/isoinertial.html |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | mittel |