Trainingsinterventionen, die als "Höhentraining" bezeichnet werden, gehören seit vielen Jahren zum Repertoire fast jeder Ausdauersportart. In der Vorbereitung auf die letzten Olympischen Sommer- und Winterspiele nutzte über die Hälfte aller deutschen Ausdauerathleten eine solche Trainingsform. Letztendlich herrscht jedoch bei vielen Athleten und Trainern Unwissen über die genaue Wirksamkeit von Höhentraining, zumal der Begriff "Höhentraining" viele verschiedene Inhalte summiert, deren einzige Gemeinsamkeit das Vorhandensein einer mehr oder minder großen Hypoxie (Sauerstoffarmut) über einen bestimmten Zeitraum ist. Das Ziel des vorliegenden Artikels ist es deshalb, die Begrifflichkeiten in diesem Zusammenhang klar zu definieren und den aktuellen wissenschaftlichen Stand zum Höhentraining zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit auf Normalhöhe aus sportpraktischer Sicht zu beleuchten. Abschließend soll ein Ausblick in die Zukunft gewagt werden, der Aufschluss über neue Tendenzen und Entwicklungen in diesem Bereich gibt.
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