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Up-to-date nutrition for strength athletes
(Moderne Ernährung für Sportler in Kraftsportarten)
Kraftsportler benötigen eine spezielle Ernährung, insbesondere benötigen sie mehr Proteine als andere Personen.
Es werden die energetischen Anforderungen in den Kraftsportarten beleuchtet, der Protein- und Aminosäuregehalt verschiedener Lebensmittel aufgelistet, zur Anwendung von Proteinkonzentraten Stellung genommen.
© Copyright 2003 Proceedings of the International Weightlifting Symposium, 28 February - 3 March 2002, Ostia - Rome, Italy. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | Proceedings of the International Weightlifting Symposium, 28 February - 3 March 2002, Ostia - Rome, Italy |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2003
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| Ausgabe: | Budapest: IWF, o.J., S. 74-76, 2 Tab., Lit. |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch mittel |