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Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) supplementation does not affect changes in strength or body composition during resistance training in trained men
(HMB-Supplementierung beeinflusst nicht die Veränderungen in Kraft oder Körperbau während Widerstandstrainings bei trainierten Männern)
Probanden der Placebo kontrollierten Studie waren 10 Wasserballspieler und 10 Ruderer mit mindestens 2 Jahren Krafttrainingspraxis. In der Doppelblinduntersuchung nahmen die Probanden entweder 3g/Tag HMB oder ein Placebo über 6 Wochen ein. Auf die Veränderungen in der Kraft und im Körperbau hatte die Supplementierung keinen Einfluss.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2001
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| Ausgabe: | Champaign 11(2001)3, S. 384 - 396, 1 Abb., 3 Tab., 27 Lit. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |