Die Studie untersuchte Charakteristika bei Frauen, die langzeitiges Krafttraining absolvierten, bezüglich Kniegelenkpropriozeption die Schwelle zur Erkennung der passiven Bewegung (TTDPM) und die Reproduktion der passiven Positionierung (RPP, die IEMG-Aktivität beim Springen, Landen, Gehen und Joggen für 5 Muskeln sowie das Gleichgewicht bei zwei verschiedenen Levels von 8 und 4 für beide Gruppen. Die erzielten Ergebnisse führen zu dem Schluss, dass Widerstandstraining in der Haupt- und Nebensaison eingebaut werden sollte, um die sensorimotorischen Anpassungen zu beschleunigen. Adaptationen auf diesen afferenten und efferenten Wegen können die neuromuskuläre Steuerung und die dynamische Gelenkstabilität während funktioneller Aktivität erhöhen.
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