Dank vieler neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse ist das Training, sei es unter Leistungs- oder Rehabilitationsgesichtspunkten, besser plan- und steuerbar geworden. Im Ergebnis dessen konnte sowohl die Zielgerichtetheit von Trainingsinterventionen als auch die Ergebnisse des Trainings weiter verbessert werden. Von großer Bedeutung ist dabei sich dem Training komplex zu nähern, die einzelne Trainingsübung in größere Trainingsprogramme und auch physiologische Zusammenhänge einzubetten. Dies setzt voraus, dass der Trainer oder Physiotherapeut über ein entsprechendes umfassendes Wissen verfügt. Für den Bereich des isokinetischen Trainings liefert der Autor, der der Leiter des Trainingswissenschaft/Biomechanik/ Rehabilitation am Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz-Saarland ist, einen Überblick. Er befasst sich im vorliegenden Buch sowohl mit medizinischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen als auch mit verschiedensten Aspekten der Isokinetik. Darauf aufbauend entwickelt er für verschiedene Körperregionen Trainingsprogramme. Vorgeltg werden Programme für das Hüftgelenk, das Kniegelenik, das Sprunggelenk und die Füße, für Schulter und Schultergürtel, Ellbogengenek, Handgelenk und Rumpf. Für jede dieser Regionen werden sowohl anatomische Grundlagen beschrieben als auch typische Verletzungen und Verletzungsfolgen, ehe der Autor Orientierungstrainingsprogramme mit Angabe von Serien, Winkelgeschwindigkeiten, Wiederholungszahlen, prozentualen Intensitäten vom Maximum, Bewegungsbereichen und Pausenlängen vorgestellt werden. Insgesamt ein sehr gelungenes Buch mit einer sinnvollen Synthese von wissenschaftlichen Grundlagen und praktischen Anwendungsvorschlägen für das isokinetische Training.
© Copyright 1999 Veröffentlicht von Pflaum. Alle Rechte vorbehalten.