Seilzuggeräte gehören sowohl in der Therapie und Rehabilitation nach Verletzungen bzw. zu ihrer Prävention als auch im Training verschiedenster Sportarten zu den Standardhilfsgeräten, um gezielt Probleme im Gelenk- und Muskelbereich zu bearbeiten bzw. deren Entstehung zu verhindern. Die sehr flexiblen Einsatzmöglichkeiten bieten Medizinern, Trainern, Therapeuten und Sportlern selbst eine schier unendliche Auswahl an Übungen, um Gelenke zu mobilisieren, Muskeln und Muskelketten zu kräftigen sowie funktionelle Bewegungsabläufe zu trainieren. Mit dem vorliegenden Band hat der Autor ein Nachschlagewerk vorgelegt, in dem sowohl die wichtigsten theoretischen Wissensbestände aus der Biomechanik, Trainingswissenschaft, Motorik und Neurophysiologie vorgestellt werden als auch praktische Übungsempfehlungen entwickelt werden. Diese sind gegliedert nach den Körperregionen Wirbelsäule Becken Lendenwirbelsäule Brustwirbelsäule und Brustkorb Halswirbelsäule Hüftgelenk Kniegelenk Fußgelenk Schulter und Schultergürtel Ellenbogen- und Unterarmgelenke Hand- und Fingergelenke: Einleitend werden zu jeder Körperregion anatomisch, kinematische und biomechanische Grundkenntnisse vermittelt bevor eine Auswahl von praktischen Seilzuübungen in Bild und Text vorgestellt werden. Jede der Übungen wird in ihrer Zielstellung beschrieben, Ausgangslagen, Bewegungsabläufe und Endstellungen werden gekennzeichnet. Damit werden den Übungsleiter alle notwendigen Informationen vermittelt, um individuelle Trainingsprogramme zu entwickeln. Die große Zahl der behandelten Körperregionen verdeutlicht die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Seilzuggeräten, die durch die Nutzung von Hilfs- und Ergänzungsgeräten nochmals erweitert werden können. Hinzu kommt, und dies wird im Buch durchgängig betont, dass Seilzuggeräte (oder ihre Alternative Theraband) gelenkschonend arbeiten und physiologisch korrekte Bewegungsmuster ermöglichen. Damit ist das Gerät in idealer Weise für Mobilisations- und Stabilisationsübungen sowie für einen Einsatz im Krafttraining geeignet.
© Copyright 2005 Veröffentlicht von Thieme. Alle Rechte vorbehalten.