Suchergebnisse - Xu, Q.
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Comparing the effects of maximal strength training, plyometric training, and muscular endurance training on swimming-specific performance measures: a randomized parallel controlled... (Vergleich der Wirkungen von maximalem Krafttraining, plyometrischem Training und muskulärem Ausdauertraining auf schwimmspezifische Leistungsmessungen: Eine randomisierte, parallel kontrollierte Studie mit jungen Schwimmern)
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Single-session upper limb plyometric training is as effective as two sessions for improving muscle strength, power, and serve velocity in male youth tennis players: a randomized pa... (Eine einzelne plyometrische Trainingseinheit für die oberen Gliedmaßen ist bei der Verbesserung von Muskelkraft, Leistung und Aufschlaggeschwindigkeit bei jungen männlichen Tennisspielern genauso effektiv wie zwei Einheiten: eine randomisierte, parallel kontrollierte Studie)
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Unilateral plyometric jump training shows significantly more effective than bilateral training in improving both time to stabilization and peak landing force in single-leg lend and... (Unilaterales plyometrisches Sprungtraining erweist sich als signifikant effektiver als bilaterales Training bei der Verbesserung der Zeit bis zur Stabilisierung und der Spitzenkraft bei der Landung im einbeinigen Beuge- und Haltetest: Eine randomisierte mehrarmige Studie mit jungen männlichen Basketballspielern)
Zhao, Y. Sun, M., Wang, X., Xu, Q.Veröffentlicht in Journal of Sports Science & Medicine (2024)“… Xu, Q. …”