Grundlagen des Athletiktrainings. Theorie und Praxis zu Kondition, Koordination und Trainingssteuereung im Sportspiel

Die Sportspiele zählen in nahezu allen Ländern zu den populärsten Sportarten überhaupt. Schon in sehr jungen Jahren beginnen Mädchen und Jungen, dem Ball nachzujagen - egal ob allein oder gemeinsam mit Freunden auf dem Bolzplatz oder organisiert im Sportverein. Gerade für den Vereinssport ist das vorliegende Lehrbuch zu wichtigen trainingsmethodischen Fragen erarbeitet worden. Der Autor wendet sich darin schwerpunktmäßig den Fragen der für Sportspiele spezifischen konditionellen und koordinativen Fähigkeiten zu. Beide Bereiche stellen zentrale Komplexe im langfristigen Leistungsaufbau in den betrachteten Sportarten dar, sind aber in der Vergangenheit vorrangig unter sportartspezifischem Aspekt betrachtet worden. Die für die ganze Sportartengruppe übergreifenden Fragen eines Trainingskonzepts sind dahingegen bisher kaum abgehandelt worden. Dafür liefert D. Steinhöfer mit dem Buch einen sehr umfassenden und gelungenen wissenschaftlich-methodischen Ansatz. Ausgehend von grundlegenden trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen zur Leistungsstruktur in den Sportspielen und den dabei dominierenden Komponenten, erhält der interessierte Leser einen fundierten Überblick über die verschiedenen Trainingsprinzipien (z.B. progressive Belastungssteigerung, Wiederholung und Kontinuität oder Individualität und Altersgemäßheit) sowie effektive Formen der Trainingssteuerung. Danach wendet sich der Autor wiederum unter sportartengruppenspezifischen Aspekten der - Kraft im Sportspiel - Schnelligkeit im Sportspiel - Ausdauer im Sportspiel - Beweglichkeit im Sportspiel - Koordination im Sportspiel zu. Jedem der fünf Kapitel stellt er Definitionen und Begriffsbestimmungen voran, bevor er sich detaillierteren Problemen zuwendet. Um die Spezifik zu verdeutlichen werden für die einzelnen Aspekte die Ziele und Grundlagen des sportspielspezifischen Trainings herausgearbeitet. Daran schließt sich die Abhandlung verschiedener Teilaspekte an, die sowohl in ihren wissenschaftlich-theoretischen Grundlagen vorgestellt werden als auch mit den sich für das Training ergebenden praktischen Konsequenzen. Ein eigenständiges Kapitel zum Kinder- und Jugendtraining greift die relevanten Fragen für diesen Altersbereich auf und arbeitet auch hier wieder praktische Lösungsvarianten heraus. Gerade dieser kontinuierliche Praxisbezug macht das Buch so wertvoll für die Hauptzielgruppe der Trainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportler. Durch eine sehr gelungene Synthese von verbaler Erklärung und tabellarischer oder graphischer Illustration von trainingswissenschaftlichen Problemen gewinnt das Buch weiter an Wert und sollte einen entsprechenden Platz in den Bücherregalen der Trainer und Sportler finden.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Notationen:Spielsportarten Nachwuchssport
Sprache:Deutsch
Veröffentlicht: Münster Philippka Sportverlag 2003
Ausgabe:Münster: Philippka Verlag, 2003.- 383 S.
Seiten:383
Dokumentenarten:Buch
Level:mittel