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Schlüssel zur langfristigen Robustheit - exzentrisches Krafttraining im Nachwuchsleistungssport
(The key to long-term robustness - eccentric strength training in junior competitive sport)
Die Entwicklung von krafttrainingsrelevanten Kompetenzen sollte bereits vom Kindesalter an gefördert werden, um darauf aufbauend Krafttraining äußerst wirksam für die Entwicklung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Robustheit zu nutzen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | junior sports |
| Tagging: | exzentrisch |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2024
|
| Volume: | 54 |
| Issue: | 6 |
| Pages: | 36-38 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |