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Schlüssel zur langfristigen Robustheit - exzentrisches Krafttraining im Nachwuchsleistungssport
Die Entwicklung von krafttrainingsrelevanten Kompetenzen sollte bereits vom Kindesalter an gefördert werden, um darauf aufbauend Krafttraining äußerst wirksam für die Entwicklung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Robustheit zu nutzen.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Nachwuchssport |
| Tagging: | exzentrisch |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2024
|
| Jahrgang: | 54 |
| Heft: | 6 |
| Seiten: | 36-38 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |