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Erwärmung in der Kinder- und Jugendleichtathletik
(Warm-up in children´s and youth athletics)
Das Aufwärmen ist ein zeitlich begrenzter Bestandteil eines jeden Trainings und ein bedeutender Faktor in der Vermittlung von Fähigkeiten, Fertigkeiten und Kenntnissen. Es wird ein Überblick gegeben, wie sich diese Phase des Trainings hinsichtlich Alterklassen und Zeitpunkt im Trainingszyklus unterscheiden sollte. Vorgestellt werden einige Beispiele für die inhaltliche Gestaltung des Warm-up..
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | junior sports strength and speed sports endurance sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2023
|
| Volume: | 34 |
| Issue: | 9+10 |
| Pages: | 32-39 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |