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Erwärmung in der Kinder- und Jugendleichtathletik
Das Aufwärmen ist ein zeitlich begrenzter Bestandteil eines jeden Trainings und ein bedeutender Faktor in der Vermittlung von Fähigkeiten, Fertigkeiten und Kenntnissen. Es wird ein Überblick gegeben, wie sich diese Phase des Trainings hinsichtlich Alterklassen und Zeitpunkt im Trainingszyklus unterscheiden sollte. Vorgestellt werden einige Beispiele für die inhaltliche Gestaltung des Warm-up..
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Nachwuchssport Kraft-Schnellkraft-Sportarten Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2023
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| Jahrgang: | 34 |
| Heft: | 9+10 |
| Seiten: | 32-39 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |