Im Training junger Leichtathleten gibt es eine deutliche Tendenz zur Forcierung, zur frühzeitigen Spezialisierung und in der Folge zum Einsatz hochspezialisierter Trainingsmittel. All dies ermöglicht es, die sportlichen Ergebnisse in einer ziemlich kurzen Zeit zu verbessern, aber es erhöht die Wahrscheinlichkeit der Verletzung oder des Versagens der Anpassungsmechanismen eines Sportlers, von Verletzungen des Bewegungsapparats, und erschwert den Übergang zum Erwachsenbereich. Darüber hinaus lässt die übermäßige Orientierung der Trainer auf die Verbesserung der funktionellen Fähigkeiten junger Sportler in den Bereichen Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining eine andere, nicht weniger wichtige Fähigkeit im Schatten stehen - die Bewegungssteuerung, d.h. die Koordination. Als Ausweg aus dieser Situation wird folgendes vorgeschlagen: 1. Das Training von jungen Leichtathleten sollte unspezifische Trainingsmittel beinhalten, die eine konjugierte Wirkung auf die Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten haben. Diese Herangehensweise ermöglicht es, den Grundstein für die körperliche Vorbereitung mit einem optimalen Entwicklungsniveau der führenden motorischen Fähigkeiten zu legen, die motorische Erfahrung der Sportler erheblich zu erweitern und die Fähigkeit zum Erlernen neuer motorischer Handlungen zu erhöhen. Zu diesen Trainingsmitteln gehören Übungen, die unter instabilen Stützbedingungen und auf dem Weg von "Geschwindigkeit und Koordination" durchgeführt werden. 2. Das System der Trainingssteuerung von jungen Sportlern sollte Maßnahmen zur Beurteilung der führenden Manifestationen der koordinativen Fähigkeiten beinhalten. Zusätzlich zu den herkömmlichen Koordinationstests ist es ratsam, nicht standardisierte Übungen mit einer komplexen Koordinationsstruktur zu verwenden, z. B. einen Rückwärtsweitsprung, einen Weitsprung mit einer Drehung von 180 Grad usw. Interessant ist auch die Methode der computergestützten Stabilometrie, deren Anwendung neben der Bestimmung des Niveaus der statokinetischen Stabilität auch die Bewertung der Arbeit der sensorischen Systeme des Körpers (propriozeptiv, visuell, vestibulär) ermöglicht, die direkt an der Steuerung und Überwachung der Bewegungen beteiligt sind. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version), leicht bearbeitet
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