Verf. widmet sich dem immer noch kontrovers diskutierten Thema des Krafttrainings im Kindes- und Jugendalter. Er versucht, "in aller Kürze einen trainingsmethodischen Zugang darzustellen, diesen zu begründen und auf häufig geäußerte Problem bei der Durchführung eines Krafttrainings mit Kindern und Jugendlichen einzugehen bzw. diese in ihrer Bedeutung kritisch zu analysieren". Insbesondere wird auf die "Auswirkungen eines Krafttrainings auf auf den aktiven und passiven Bewegungsapparat, die Arbeit des zentralen Nervensystems und die hieraus resultierenden Veränderungen des Kraftverhaltens" eingegangen. Der Beitrag schließt mit Hinweisen zur Gestaltung eines Trainingsplans.
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