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Die Belastbarkeit im Sport. Grundlage für sportliche Leistungen und Alltagstüchtigkeit in jedem Alter
(Load tolerance in sports as the basis of sports performance and of the ability to deal with everyday life at any age)
Die unterschiedlichen altersabhängigen und individuellen biologischen Bedingungen erfordern eine Individualisierung der Belastungsgestaltung, um die Belastbarkeit vor allem im Leistungssport des Kindes- und Jugendalters, aber auch des späteren Erwachsenenalters abzusichern. Trainingsmethodische Maßnahmen zur Sicherung der Belastbarkeit unterliegen in allen Altersphasen nahezu gleichen Grundsätzen. Die inhaltlichen Schwerpunkte werden durch individuelle und altersabhängige Zustandsgrößen bestimmt.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences training science junior sports |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2019
|
| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp19_01_27_30.pdf |
| Volume: | 49 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 27-30 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |