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Veränderungen der Ermüdungswiderstandsfähigkeit der Rumpfmuskulatur als Folge einer 10-wöchigen kraftausdauerorientierten Trainingsintervention bei Nachwuchsathleten
(Changes in the fatigue resistance of the trunk muscles as a result of a 10-week strength-endurance orientated training intervention in young athletes)
Diese Studie analysierte die Effekte eines 10-wöchigen Kraftausdauertrainings auf die Maximal Voluntary Contraction der Hauptrumpfmuskelgruppen sowie die mittels Elektromyografie untersuchte neuromuskuläre Ermüdungsresistenz der Rumpfextensoren und -flexoren. Nachwuchsathleten verschiedener Sportarten wurden in eine Trainings- und eine Kontrollgruppe unterteilt. Die Trainingsgruppe absolvierte zusätzlich zum sportartspezifischen Training ein 10wöchiges Kraftausdauertraining für die Hauptrumpfmuskelgruppen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | junior sports |
| Published in: | Leistungssport |
| Language: | German |
| Published: |
2014
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| Online Access: | https://open-archive.sport-iat.de/ls/lsp14_03_12_18.pdf |
| Volume: | 44 |
| Issue: | 3 |
| Pages: | 12-18 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |