Diese Studie analysierte die Effekte eines 10-wöchigen Kraftausdauertrainings auf die Maximal Voluntary Contraction der Hauptrumpfmuskelgruppen sowie die mittels Elektromyografie untersuchte neuromuskuläre Ermüdungsresistenz der Rumpfextensoren und -flexoren. Nachwuchsathleten verschiedener Sportarten wurden in eine Trainings- und eine Kontrollgruppe unterteilt. Die Trainingsgruppe absolvierte zusätzlich zum sportartspezifischen Training ein 10­wöchiges Kraftausdauertraining für die Hauptrumpfmuskelgruppen.
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