Beim Erstellen des Trainings für die besten Junioren-Skilangläufer arbeitet Norwegens Junioren-Auswahltrainer Jon Arne Schjetne nach den gleichen Prinzipien wie Svein Tore Samdal, der norwegische Frauen-Coach. Beide Trainer haben ähnliche Trainingsphilosophien, da sie beide zusammen in Trondheim (NOR) studiert haben. "Ich glaube an die Trainingsperiodisierung, sie ermöglicht es, sich auf unterschiedliche Dinge zu unterschiedlichen Zeiten zu konzentrieren. Ich vermeide es, zu jeder Zeit immer das Gleiche zu trainieren", sagt Schjetne. Dennoch betont Schjetne, dass es trotz allem große Unterschiede gibt zwischen dem, was die Junioren tun, und dem, was die Damen machen. "Wir machen etwas ziemlich Anderes als Samdal. Die Frauen trainieren viel extremer", sagt der Juniorentrainer. Schjetne legt Wert auf trainingsspezifische Prinzipien und Vielfalt im Training. "Vielfalt ist das Schlüsselwort", sagt er. Die Juniorenauswahl ist der erste Vorgeschmack auf das, was auf die meisten zukünftigen Eliteskiläufer dann im Nationalmannschaftssystem zukommt. Die Mehrzahl der Athleten hat einen Heimtrainer, Schjetne sieht sich daher als "Kooperativtrainer". "Viele der Athleten haben Heimtrainer, wir kooperieren daher sowohl mit ihnen als auch mit den Athleten", sagt der Trainer. Schjetne stellt Empfehlungen für einen Jahrestrainingsplan auf, der mit den Heimtrainern und den Athleten besprochen wird. Die Zeit vor Saisonbeginn wird in dem Plan in 12 Blöcke gliedert: 2 Blöcke Maximalkraft plus Schnelligkeit, 3-4 Blöcke Kapazitätstraining, 6-7 Blöcke Umfang. Die Umfangsblöcke erstrecken sich auf einen Zeitraum von drei Wochen mit ausschließlicher Fokussierung auf Umfang. Innerhalb dieser Wochen kommt eine Vielzahl von Trainingsformen zum Einsatz. Die Kapazitätsblöcke belaufen sich auf je eine Woche mit vier Intervallen, eine herausgehobene Maximalkraft-Einheit und einige wenige leichte Distanzeinheiten.
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