Optimale Körpermassen und Grenzwerte für die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten
Anlass für diese Arbeit sind eine Häufung der von uns beobachteten, grenzwertig niedrigen Körpermassen in einzelnen Sportarten, die mit Störungen der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit verbunden sind. Deshalb werden Unterschiede der körperbaulichen Merkmale von Sportlern verschiedener Sportarten, die auf jahrelangen anthropometrischen Messungen basieren, zusammengestellt. Sportartengruppen und Kasuistiken leistungsstarker Sportler wurden mit den erhaltenen Referenzbereichen verglichen.
Zum Nachweis der Bedeutung optimaler Körpermassen wurden Kasuistiken von Sportlern mit sehr niedrigen Fett-Prozenten zusammengestellt. Die Ergebnisse zeigen, dass Fettanteile unter 7 % bei den Männern und unter 8 % bei den Frauen Beachtung auch in den Sportarten erfordern, in denen eine niedrige Körpermasse als leistungsdienlich gilt. Maßnahmen der Prävention sollten diesen reduzierten Ernährungszustand im Sinne der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit der Sportler vermeiden.
The reason for this paper is an increasing number of athletes in some kinds of sports with low body weight close to limits that cause disturbances with respect to performance capacity and load tolerance. Therefore differences in physique characteristics of athletes in different sports have been assembled. The findings are based on several years' anthropometric measurements. We have also compared the monitored range of values with groups of sports and casuistics of elite athletes.
To prove the importance of an optimum body mass casuistics of athletes with very low fat percentage values have been assembled. Our results stress that a body fat percentage below 7 % in men and below 8 % in women also has to be given special attention even in sports for which low body mass is considered to be helpful for athletic performance. Preventive measures should be undertaken to avoid such a reduced nutritional status to prevent an impaired performance capacity and to guarantee load tolerance for these athletes.
© Copyright 2005 Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft. Meyer & Meyer Verlag. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Trainingswissenschaft Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Zeitschrift für Angewandte Trainingswissenschaft |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2005
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| Online-Zugang: | https://open-archive.sport-iat.de/sponet/011741.pdf |
| Jahrgang: | 12 |
| Heft: | 2 |
| Seiten: | 122-136 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch |