Die Spezialisierung ist ein wichtiger Bereich der Trainingslehre und das "wann und warum?" ist für Sportler/innen sowohl im Leistungssport als auch im leistungsbetonten Breitensport von grosser Bedeutung. Die Problematik der Spezialisierung betrifft demnach nicht nur das Training von Personen, die Leistungssport seit dem Kindesalter betreiben, sondern auch ältere Sporttreibende, die erst nach der Pubertät oder im Erwachsenenalter begonnen haben, leistungsmässig zu trainieren. Inhalt 1. Warum spezialisieren? 1.1 Spezialisierung im Schwimmsport 1.2 Einseitigkeit und Monotonie 1.3 Vielseitigkeit und Variation 2. Wann spezialisieren? 2.1 Bereich Kindersport 2.2 Bereich Erwachsenensport 3. Wieviel Vielseitigkeit und Variation braucht es in der Spezialisierung? 4. Begriffe und Definitionen 5. Stellenwert in den vier Fachrichtungen 5.1 Synchronschwimmen 5.2 Wasserball 5.3 Wasserspringen 5.4 Wettkampfschwimmen 6. Vorschlag für die Präsentation des Themas an den Verbandskursen (Doppellektion) 7. Mögliches (Teil-)Ergebnis einer Gruppenarbeit (am Beispiel des Wettkampfschwimmens) 8. Literatur