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Power für Hochspringer, Teil 2
Vorstellung eines Krafttrainingskonzepts für Nachwuchssportler in den Sprungdisziplinen. Vermittelt werden methodische Schritte der Gewichthebeübungen Reißen und Umsetzen sowie die Zusatzübungen Nackenstoßen und Kreuzheben.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten Nachwuchssport Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2017
|
| Jahrgang: | 28 |
| Heft: | 11 |
| Seiten: | 4-9 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |