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Power für Hochspringer, Teil 2
Vorstellung eines Krafttrainingskonzepts für Nachwuchssportler in den Sprungdisziplinen. Vermittelt werden methodische Schritte der Gewichthebeübungen Reißen und Umsetzen sowie die Zusatzübungen Nackenstoßen und Kreuzheben.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports junior sports training science |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2017
|
| Volume: | 28 |
| Issue: | 11 |
| Pages: | 4-9 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |